En primer lugar fue el turno del grupo 1 que le tocaba trabajar el balance defensivo, un concepto que todas conocían pero que les cuesta mucho aplicar. Miguel estuvo muy activo y realizaron entrenamiento con ejercicios donde las jugadoras tenían que estar concentradas para en el momento de finalizar el ataque, volver rápido a defender nuestra canasta, pero de una forma organizada y para eso era importante la comunicación entre todas.
Miguel Angel Hoyo:"Queremos defender el balón desde arriba para eso debemos comunicarnos desde que el equipo rival tiene el balón"
Al mismo tiempo el grupo 2 trabajaba en pista exterior dirigidas por Román con ejercicios de movimientos en ataque tras balón interior. Intentando aplicar los conceptos que habíamos visto en días anteriores y explicados por nuestros invitados, tanto de bloqueo directo como de movimientos sin balón.
Llegaba el momento del descanso y cambio de grupos de trabajo. En esta ocasión Miguel Angel se hizo cargo del grupo 2 para trabajar contraataque, el mejor antídoto para las molestas agujetas: CORRER!!. Diversas opciones para sacar el contraataque, comenzando como siempre con un buen rebote defensivo. En la pista exterior le tocaba trabajar el grupo 1 bajo las órdenes de Ruby e Isi.
Finalizamos el entrenamiento de hoy con ejercicio de tiro y la tabla de estiramientos. Muy agradecidos a Miguel por participar en esta actividad y su involucración en las sesiones de trabajo. Estamos seguros que las chicas lo han aprovechado al máximo.
En nuestro sexto día de trabajo recibiremos a Antonio Pérez y como siempre decimos:
"Mañana más y mejor"
