El encargado de dirigir el calentamiento fue Diego Brañas (entrenador de Maristas Coruña), con unas ruedas de entradas y diferentes finalizaciones. De esta forma aprovechamos para ir entrando en calor y practicar nuevos movimientos en la pista.
Recibimos a Lino López y comenzamos a trabajar con el grupo 2. Después de unas ruedas de técnica individual en las que trabajamos bote, paradas, arrancadas, situaciones de rebote y poste...pasamos a lo principal de la sesión: la ocupación de espacios y el movimiento sin balón. Buena clase la impartida por Lino en sus primeros 90 minutos de sesión. Al mismo tiempo el grupo 1 trabajaba con Rubi, Diego y además a partir de hoy también contamos con Isi, un buen entrenamiento el que tuvimos en la pista exterior.
Lino López:"lo que entrenamos hoy no es solo para hacerlo un día, la clave es practicar todos los días lo que no sabemos hacer"
Después de un pequeño descanso para recuperar fuerzas empezamos la segunda parte de nuestro día, con Lino trabajando diversas situaciones de técnica individual con el grupo 1, mientras que Carlos y Román estaban con el grupo 2 practicando y recordando algunos de los conceptos vistos ayer en situaciones de bloqueo directo y lectura de la defensa para intentar buscar la mejor opción, una mañana muy completa la que tuvimos en la pista exterior.
Por último y tras el ejercicio de tiro habitual en la parte final de cada día, volvimos a cerrar con la serie de estiramientos. Comentar la mala noticia de la primera lesión esta semana, Raquel Gómez ha sufrido un leve esguince de tobillo y aunque lleva una buena evolución veremos si puede entrenar el resto de los días, si no es así, le prepararemos unas sesiones individualizadas para intentar que se recupere cuanto antes.
Como es de justicia, agradecer el esfuerzo y las sesiones impartidas por Lino López. Mañana nos toca empezar con sesiones tácticas de la mano de Miguel Angel Hoyo y estamos seguros de que como siempre decimos:
"Mañana más y mejor"
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